Praxis für Selbstzahler
Praxis für Psychotherapie (HPG)
Systemische Therapie, Paartherapie
& Traumatherapie
- in Karlsbad Langensteinbach-
Herzlich Willkommen!
Fühlen Sie sich belastet, stecken in einer schwierigen Situation oder wünschen sich Veränderung?
In meiner Praxis für Systemische Therapie in Karlsbad Langensteinbach begleite ich Sie dabei, neue Perspektiven zu entwickeln, Ihre verborgenen Fähigkeiten und Stärken wieder zu entdecken, handlungs- und entscheidungsfähig zu sein und passende Lösungen zu finden.
Ergänzend zur Systemischen Therapie arbeite ich mit Somatic Experiencing® - einem körperorientieren Ansatz zur Regulation des autonomen Nervensystems (körperorientierte Traumatherapie nach Dr. Peter Levine).
Dabei werden körperliche Reaktionen auf Stress und Belastungen achtsam einbezogen, um mehr Stabilität, Selbstwahrnehmung und innere Sicherheit zu fördern.
Ich befinde mich derzeit im dritten Ausbildungsjahr der dreijährigen Weiterbildung Somatic Experiencing® nach Dr. Peter Levine.
Die Methode integriere ich achtsam und ergänzend in meine therapeutische Arbeit.
Mein Angebot
Ich begleite Sie professionell und einfühlsam in folgenden Bereichen:
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Systemische Therapie für Einzelpersonen
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Paartherapie
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Regulation des autonomen Nervensystems nach belastenden oder traumatischen Erfahrungen
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Beratung in schwierigen Lebenssituationen
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Begleitung bei Trennung oder Veränderungsprozessen
Wann kann eine Therapie helfen?
Eine Systemische Therapie oder Paartherapie kann sinnvoll sein, wenn:
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Sie sich in einer persönlichen Krise befinden
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Konflikte in der Partnerschaft oder Familie bestehen
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Sie sich überfordert oder gestresst fühlen
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Sie vor wichtigen Entscheidungen stehen
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sich belastende Muster immer wiederholen
Systemische Therapie hilft dabei, Zusammenhänge zu erkennen, neue Sichtweisen zu entwickeln und nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.
Eine Traumatherapie - Somatic Experiencing kann sinnvoll sein:
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nach belastenden oder traumatischen Erfahrungen
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bei Angst - und Paniksymptomen
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bei anhaltender Anspannung
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bei chronischem Stress / dauerhaftem Alarmzustand des Körpers
Die Arbeit mit dem autonomen Nervensystem erfolgt behutsam und ressourcenorientiert. Im Mittelpunkt steht nicht das erneute Durchleben belastender Situationen, sondern das Wiederfinden von innerem Gleichgewicht, Lebendigkeit und Handlungsspielraum.
Hallo,
ich heiße Stéphanie Fofana
Ich begleite seit vielen Jahren Menschen in schwierigen Lebenslagen - wenn das Leben unsicher ist, Orientierung fehlt oder vieles im Umbruch ist.
“Therapie” bedeutet für mich, sich auf den Weg zu sich selbst zu machen. Sie bietet die Möglichkeit, sich zu entwickeln, innerlich zu wachsen und sich bewusst zu werden.
Ich verstehe meine Arbeit als achtsame Begleitung auf Augenhöhe und eröffne Ihnen einen Raum, in dem alles sein darf.
Ich begleite Sie gerne auf Ihrem Weg und begegne Ihnen und Ihrer Geschichte mit größtem Respekt und Wertschätzung.
Was ist Systemische Therapie?
Die systemische Therapie ist ein wissenschaftlich fundierter Ansatz, der den Menschen im Zusammenhang mit seinen Beziehungen und seinem sozialen Umfeld betrachtet.
Ziel ist es, festgefahrene Muster zu erkennen und neue Lösungswege zu entwickeln.
Dabei stehen Ihre individuellen Ressourcen und Möglichkeiten im Mittelpunkt.
Hier finden Sie einen kleinen Einblick in den Ansatz der Systemischen Therapie.
Was ist Somatic Experiencing - Traumatherapie
Somatic Experiencing (SE)® nach Dr. Peter Levine ist ein körperorientierter Ansatz, der hilft das autonome Nervensystem nach Erfahrungen von Stress, Belastungen und überwältigenden Erfahrungen wieder zu regulieren.
Der Ansatz geht davon aus, dass Angst, Anspannung oder Überforderung nach belastenden Erlebnissen im Nervensystem „stecken“ bleiben können und nicht vollständig verarbeitet werden.
Hier finden Sie einen Einblick in den Ansatz von Somatic Experiencing.
Wie läuft eine Therapie ab?
Zu Beginn findet ein Erstgespräch in meiner Praxis in Karlsbad statt. Dabei klären wir Ihr Anliegen sowie Ihre Ziele. Entscheidend ist, ob die Chemie zwischen uns stimmt und dass Sie sich mit mir wohlfühlen.
In den weiteren Sitzungen unterstütze ich Sie dabei:
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Neue Perspektiven zu entwickeln
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Zusammenhänge besser zu verstehen
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konkrete Lösungen zu erarbeiten
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Das autonome Nervensystem zu regulieren
Viele Klientinnen und Klienten erleben bereits nach wenigen Sitzungen mehr Klarheit und Entlastung.
Eine SE-Sitzung unterscheidet sich deutlich von einer klassischen Systemischen Therapie Sitzung. Hier finden Sie einen kleinen Eindruck vom Ablauf einer möglichen SE-Sitzung: SE-Therapiesitzung
Therapie in Karlsbad Langensteinbach
Meine Praxis in Karlsbad Langensteinbach bietet einen angenehmen Raum in ruhiger Atmosphäre.
Meine Leistungen richten sich an Selbstzahler.
Bei Fragen und zur Terminvereinbarung nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf.
Ich freue mich, Sie kennenzulernen.
Stéphanie Fofana